Zagrożenia podczas morsowania

Jedną z pierwszych rzeczy, jakiej można doświadczyć  zanurzając się w bardzo zimnej wodzie jest tzw. odpowiedź organizmu na lodowaty szok, która charakteryzuje się  niekontrolowanymi oraz bardzo szybkimi i gwałtownymi oddechami, po nich następuje hiperwentylacja – czyli jeszcze szybsze oddechy. To jest najczęstsza przyczyna śmierci po wpadnięciu ludzi do lodowatej wody. Innym zagrożeniem w lodowatej...

Najtańsze lekarstwo

Rozmowa z Elżbietą Bandurską-Stankiewicz, dr nauk medycznych, internistą i endokrynologiem ze Szpitala Wojewódzkiego w Olsztynie – Czy zimno jest zdrowe? – Zbawienne dla organizmu skutki zimna znali już starożytni Egipcjanie. Odkryli oni, że można nim uśmierzać ból, że działa przeciwzapalnie. Zresztą takie odkrycie każdy na swój użytek zrobił sam, na przykład wkładając stłuczony palec do zimnej wody. Teraz...

Mróz i alkohol

Wpływ alkoholu na organizm u ludzi narażonych na pobyt w skrajnie niskich temperaturach Alkohol w zimnym środowisku jest bardzo niebezpieczny. Wypity przed kontaktem z zimną wodą powoduje, że nie odczuwa się zimna. Jednocześnie wytrzymałość organizmu na zimno obniża się ponad 5-6 razy. Na przykład w zimnej wodzie człowiek, który nie pił alkoholu może przebywać...

Jak wyrąbać przerębel?

Przed wyrąbaniem właściwego przerębla wyrąb mały otwór, aby sprawdzić grubość lodu i głębokość wody. Do kąpieli wystarczy przerębel, w którym woda sięga powyżej pasa. Po ukucnięciu będziesz cały znajdować się w zimnej wodzie. Zbyt głęboka woda może utrudniać wychodzenie z przerębla. Kiedy sprawdzisz już głębokość wody możesz przystąpić do rąbania właściwego przerębla. Nie należy...

Co zabrać nad przerębel?

Lista rzeczy, które przydadzą Ci się podczas morsowania: – czapka, szalik, rękawiczki – aby kapiel była przyjemna nie możesz się wyziębić przed wskoczeniem do przerębla. Po kąpieli także warto porządnie ogrzać ciało. – termos z ciepłą herbatą – nic tak nie smakuje jak łyk ciepłej herbaty tuż po morsowaniu. – kąpielówki, strój kąpielowy – do przywołania lata w środku zimy...